So packst du deinen Rucksack richtig für eine Übernachtung im Wald

So packst du deinen Rucksack richtig für eine Übernachtung im Wald

Raus in die Natur, niemals schlecht gelaunt? Dann hilft es, ohne Rückenschmerzen unterwegs sein zu können! Wenn man längere Touren plant, stellt sich immer die Frage: Was muss mit, und wie um alles in der Welt soll man das alles mit sich herumtragen?

Wenn du genau planst, wie du deinen Rucksack packst, wird deine Tour viel angenehmer. Brauchst du eine Auffrischung dazu, wie du Rücken und Schultern entlastest und nicht jedes Mal den ganzen Rucksack durchwühlen musst, wenn du etwas herausholen möchtest? Dann haben wir genau den richtigen Guide für dich.

Planung

Der erste Schritt, bevor du losziehst und die frische Luft genießt, besteht natürlich darin, genau herauszufinden, wohin du gehst, wie lange du dort bleiben wirst und wie viele Unterhosen du wirklich brauchst.

Wenn du lange unterwegs bist, solltest du so leicht wie möglich tragen. Deshalb ist es sinnvoll, vor dem Aufbruch ein paar einfache Fragen zu beantworten.

• Wie lange dauert die Tour?
• Hast du daran gedacht, den Wetterbericht zu checken?
• Welche Schlafausrüstung brauchst du? Wirst du im Zelt, in einem Unterstand oder in einer Hängematte schlafen?
• Wie viel Wasser brauchst du, bevor du wieder auffüllen kannst?

Wenn du diese Fragen beantwortet hast, kannst du anfangen auszusortieren, was du tatsächlich brauchst. Oft braucht man nicht so viel, wie man denkt – je weniger überflüssiges Gepäck, desto leichter wird die Tour.

Vergiss nicht, dass sich das Wetter jederzeit ändern kann – auch wenn es so aussieht, als würdest du an einem sonnigen Sommertag losziehen, können plötzlich Regenschauer aufziehen. Denke deshalb immer daran, dich trocken halten zu können – pack Kleidung und Schlafsack in Plastiktüten, damit du nicht nass und kalt wirst, wenn du endlich ankommst.Ta gjerne med regntøy uansett hvordan værmeldingen ser ut!

Organisiere deinen Rucksack sinnvoll

Bevor du anfängst, den Rucksack vollzustopfen, ist es wichtig, die effizienteste Packweise herauszufinden, damit du das volle Potenzial deines Rucksacks ausschöpfen kannst.

Es kann sinnvoll sein, den Rucksack in drei Bereiche aufzuteilen und die Sachen nach Gewicht und Nutzungshäufigkeit zu packen.

Der erste Bereich ist der Boden. Hier packst du am besten Dinge ein, die du nicht ständig aus dem Rucksack holen musst. Hier kannst du problemlos den Schlafsack, deine großen Wollpullover und zusätzliche Kleidung, die Isomatte und andere Dinge verstauen, die du erst brauchst, wenn du im Lager ankommst.

Packe die großen, aber nicht die schwersten Dinge möglichst unten in den Rucksack. Wenn du schwere Sachen ganz unten verstaust, besteht die Gefahr, dass der Rucksack nach hinten kippt, was deinen unteren Rücken unnötig belasten kann. Am besten liegt der Rucksack eng an deinem Rücken an. Das sorgt für ein besseres Gleichgewicht und vermeidet Belastungen.

Die schwereren Sachen packst du also in den mittleren Bereich. Hier kannst du deine Lebensmittel, Wasser und Kochutensilien verstauen. Auch andere schwere Gegenstände sollten hier oben im Rucksack platziert werden, damit der Rucksack eng am Körper anliegt.

Zum Schluss packst du den oberen Bereich. Wenn du unterwegs praktischer vorgehen möchtest, solltest du die Dinge, die du am häufigsten brauchst, ganz oben verstauen. Alles, worauf du schnell zugreifen möchtest, ohne dich durch den ganzen Rucksack graben zu müssen, kommt hier hinein. Dazu gehören zum Beispiel Erste-Hilfe-Ausrüstung, Toilettenpapier (denk daran, keine Spuren in der Natur zu hinterlassen!), kleinere Wasserflaschen, Snacks und andere Dinge, die du unterwegs brauchen könntest.

Nutze jeden verfügbaren Platz!

Jetzt, da du das Hauptfach deines Rucksacks fertig gepackt hast, bleiben vielleicht noch einige Kleinigkeiten übrig, für die du gerne einen Platz finden würdest.Zum Glück haben die meisten Wanderrucksäcke mehrere Fächer!

In den oberen, vorderen und seitlichen Fächern kannst du kleinere Dinge verstauen, sodass im Hauptfach mehr Platz für die größeren Gegenstände bleibt. Hier kannst du zum Beispiel das Pfadfindermesser, das Mückenschutzmittel, die Toilettenartikel und all die anderen kleinen Dinge unterbringen, die du dabeihast.

Teste den Rucksack, bevor du losgehst

Bevor du losgehst, kann es eine gute Idee sein, auszuprobieren, wie der Rucksack am Körper sitzt. Wenn du das nicht machst, kann es schnell passieren, dass du zu spät bemerkst, dass der Rucksack zu tief sitzt, für ein instabiles Gleichgewicht sorgt oder einfach zu schwer ist.

Um das zu vermeiden, ist es keine schlechte Idee, noch einmal genau zu prüfen, was du tatsächlich mitnehmen musst. Verteile alles auf dem Boden und gehe durch, was du eingepackt hast – oft packen wir mehr ein, als wir brauchen. Brauchst du wirklich all die zusätzlichen Kleidungswechsel und Konservendosen? Finde clevere Lösungen mit kleineren und leichteren Gegenständen.Kannst du etwa 30 % von dem aussortieren, was du zusammengestellt hast?

Packliste

Du weißt natürlich am besten, wohin du gehst, wann du losziehst und wie lange du dort bleiben wirst. Wir haben aber einen Vorschlag für eine Packliste für eine Nacht im Wald zusammengestellt. Falls dir plötzlich auffällt, dass du etwas Wichtiges vergessen hast, findest du alles, was du brauchst, auf game-on.no!

Kleidung:

• Wollunterwäsche, Regenkleidung, Wanderhose, Pullover und warme Socken, Mütze und Fäustlinge.
• Nachts kann es draußen kalt werden, auch wenn du im Sommer unterwegs bist! Es ist immer eine gute Idee, zusätzlich ein Paar normale Socken einzupacken – mit nassen Schuhen herumzulaufen macht keinen Spaß.

Kochen:

• Campingkocher-Set mit Topf, Pfanne und Besteck.
• Feueranzünder wie Streichhölzer oder Feuerzeuge – verwende keine Anzündflüssigkeit, um ein Lagerfeuer zu machen!
• Wähle Lebensmittel, die weniger wiegen – gefriergetrocknete Mahlzeiten, Haferbrei, Energieriegel und Ähnliches.Wähle Lebensmittel mit hohem Energiegehalt.
• Mindestens 1,5 Liter Wasser – sowohl zum Trinken als auch, um mögliche Lagerfeuer sicher und ordnungsgemäß zu löschen.

Nützliche Gegenstände:

• Taschenlampe oder Stirnlampe
• Hygieneartikel wie Zahnbürste, Zahnpasta und Toilettenpapier
• Erste-Hilfe-Ausrüstung – sehr wichtig!
• Handy und aufgeladene Powerbank
• Karte und Kompass
• Kleines Messer (denk daran, die Regeln für den erlaubten Gebrauch von Messern zu prüfen!)
• Müllbeutel
• Sitzunterlage

Jetzt bist du bereit für deine Tour!

Da du deinen Rucksack nun in der richtigen Reihenfolge und mit der richtigen Gewichtsverteilung gepackt hast, bist du gleich bereit zum Aufbruch. Bevor du losgehst, solltest du einige einfache Regeln beachten:

Lass nichts zurück, was nicht schon vor deiner Ankunft dort war! Nimm immer Müllbeutel mit und vergrabe deinen Toilettengang gegebenenfalls.Mach deinen Rucksack so wasserdicht wie möglich für ein optimales Wandererlebnis und unterstütze deinen Rücken dabei, bequem zu bleiben, damit du noch viele Jahre wandern kannst!

Viel Erfolg – und denk daran, dass du alles, was du für deine Tour brauchst, bei game-on.no!

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